Ältere Menschen benötigen mehr Nahrungsergänzungsmittel, um die Erhaltungswirkung des Körpers zu unterstützen. Ihr Körper benötigt mehr Nährstoffe und Proteine, da er ständig degenerativen Wechselwirkungen ausgesetzt ist. Die Ernährung älterer Menschen sollte einfach, nahrhaft und gut verdaulich sein. Hier ist ein Rezept, das dabei hilft, eine große Menge an Nährstoffen, Proteinen, Zellstärkungsmitteln, Mineralien und vielem mehr bereitzustellen.

Trockenmilchmischung aus biologischem Anbau

Befestigungen:

Mandeln – eine Tasse

Geschälte Pistazien – eine Tasse

Kardamom – 10 an der Zahl

Safran – ¼ Löffel

Ragi-¼ Tasse

Technik:

Mandeln, Pistazien und Ragi unabhängig voneinander bei schwacher Hitze kochen. Lassen Sie sie abkühlen. Entfernen Sie die Außenhaut des Kardamoms und sammeln Sie die Samen. Alle gekochten Zutaten, Kardamom und Safran in einem Mixer zu einem feinen Pulver vermischen. Bewahren Sie es in einer undurchdringlichen Halterung auf. Mischen Sie einen Löffel davon mit einem Glas warmer Milch. Gut vermischen. Zur Verbesserung können Zucker, Zuckerleckereien, Jaggery oder Dattelsirup hinzugefügt werden. Dieses warme Getränk bietet älteren Menschen viele Nahrungsergänzungsmittel. Hier finden Sie eine Übersicht über die Vorteile von Befestigungen.

Milch: Milch enthält Zusatzstoffe wie Eiweiß, Fett, Mineralstoffe, Wasser und Laktose. Es ist reich an Kalzium und Nährstoffen. Es ist die regelmäßige Nahrung jedes jugendlichen Wirbeltiers. Milch ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung. Da es reich an Kalzium ist, stärkt es unsere Knochen und Zähne. Es hilft dabei, den Körper mit großartigen Proteinen und Nährstoffen zu versorgen. Regelmäßiges Trinken von Milch trägt dazu bei, unseren Körper fit zu halten. Warme Milch sorgt für eine tolle Erholung.

Safran: Safran wirkt als Herzstärkungsmittel und wird zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt, die durch Blutverunreinigungen entstehen. Es hilft beim einfachen Fortschreiten des Urinierens. Safran hilft bei der Steigerung des Verlangens. Es verringert auch Sodbrennen, Durchfall, Spucken und Ätzen. Safran wird in Ayurveda-Behandlungen als Heilmittel verwendetgebrannte Mandeln gebrannte Mandeln Weihnachtsmarkt