Kesehatan jantung dan pembuluh darah memainkan peran penting dalam kesejahteraan kita. Berikut adalah tips unggulan untuk menjaga kesehatan jantung: Makanan Sehat: Konsumsi makanan rendah lemak, serat tinggi, dan kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran. Aktivitas Fisik: Lakukan olahraga secara teratur seperti berjalan, berenang, atau bersepeda untuk menjaga sirkulasi darah....